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Ruhephasen einlegen und etwas mehr verwöhnen (lassen) als sonst.
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Und das funktioniert so: Etwa eins bis zwei Wochen nach Deiner Periode "flutscht" ein Ei von einem Deiner zwei Eierstöcke in Deine Gebärmutter. Wenn Dich der Fleck in der Unterhose stört, wie du die Theorie in die Praxis umsetzen kannst.
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